Tin tức
Cách chọn sữa chua tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Cách chọn sữa chua tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Sữa chua luôn là một thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, lượng đường và một số hương liệu trong sữa chua có thể không tốt cho sức khỏe. Hãy làm theo cách hướng dẫn dưới đây để biết được cách chọn sữa chua tốt nhất.1. Luôn đọc kỹ...

Mẹo ăn sữa chua đúng cách để bạn khỏe đẹp mỗi ngày

Mẹo ăn sữa chua đúng cách để bạn khỏe đẹp mỗi ngày

Sữa chua không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da. Tuy nhiên, để tận dụng được tối đa các tác dụng của sữa chua, bạn nên ăn sữa chua đúng cách. Vậy nên ăn sữa chua khi nào thì hiệu quả nhất? Các lợi khuẩn và vitamin...